한식 recipe
닭고기 다짐채소볶음밥
한식⏱ 10분난이도 하1인분약 370kcal (추정)
재료 1인분
- 밥1공기
- 닭고기 다짐육30g
- 다진 채소조금
- 식용유약간
- 간장선택, 1작은술
만드는 법
- 팬에 식용유를 살짝 두르고 닭고기 다짐육을 2분 정도 볶는다.
- 다진 채소를 넣고 닭고기가 완전히 익을 때까지 볶는다.
- 밥을 넣고 고루 볶은 뒤 필요하면 간장으로 간을 맞춘다.
꿀팁
- 아이용으로 만들 때는 간장·소금 양을 줄이고, 새우·계란·유제품처럼 처음 먹는 재료는 알레르기 반응을 확인하세요. 닭고기는 속까지 완전히 익혀야 합니다. 아이용은 간장을 생략하고 채소를 잘게 다져 넣으세요.
