
양식 recipe
그레이비 소고기
양식⏱ 90분난이도 상2인분약 520kcal (추정)
재료 2인분
- 소고기 사태(또는 목살)500g
- 양파1개(200g)
- 당근1개(100g)
- 셀러리50g
- 소고기 육수(또는 물)700ml
- 레드 와인(또는 청주)150ml
- 토마토 페이스트2큰술(약 18g)
- 밀가루2큰술(약 16g)
- 식용유2큰술(30ml)
- 버터1큰술(약 14g)
- 다진 마늘1큰술(12g)
- 월계수잎2장
- 백리향(타임, 또는 이탈리안 허브)1꼬집
- 소금1작은술
- 검은 후춧가루1/2작은술
만드는 법
- 소고기를 3~4cm 깍둑썰어 핏물 닦고 소금·후춧가루로 10분 밑간한다.
- 양파·당근·셀러리를 1.5cm 크기로 썬다.
- 식용유 2큰술을 중강불에 달궈 소고기를 면당 2~3분씩 겉면 갈색으로 굽는다.
- 버터 1큰술에 채소를 중불 5~6분 볶다 마늘 넣고 30초 더 볶는다.
- 밀가루 2큰술 뿌려 1분 볶고, 토마토 페이스트 2큰술 넣어 30초 더 볶는다.
- 레드 와인 150ml 붓고 바닥 긁어 2분 끓인다.
- 육수 700ml·소고기·허브를 넣는다.
- 한 번 끓으면 약불로 낮춰 뚜껑 비스듬히 덮고 1시간 10~20분 끓인다.
- 월계수잎 건지고 뚜껑 열어 중약불 5~8분 졸인 뒤 소금·후춧가루로 간한다.
- 밥이나 매시드 포테이토에 담고 그레이비를 끼얹어 낸다.
꿀팁
- 소고기는 반드시 먼저 센불에 겉면을 구워야 육즙이 살아 국물 맛이 깊어진다. 토마토 페이스트는 30초만 볶아 산미를 살짝 날린다.