
양식 recipe
오이 토마토 계란 샐러드
양식⏱ 15분난이도 중2인분약 280kcal (추정)
재료 2인분
- 계란3개
- 오이1개(약 250g)
- 방울토마토200g
- 양파1/4개(약 50g)
- 올리브유3큰술(45ml)
- 화이트 와인 식초1큰술(15ml)
- 소금1/2작은술
- 설탕1/4작은술
- 디종 머스타드1/2작은술
- 블랙페퍼약간
만드는 법
- 계란 3개를 찬물부터 센불로 끓인 후 6~7분 삶는다.
- 즉시 얼음물에 5분 담가 껍질을 벗긴다.
- 오이를 3mm 반달로 썰어 소금 뿌려 3~4분 절이고 키친타월로 물기를 제거한다.
- 방울토마토는 반 또는 1/4로 자르고 양파는 얇게 썬다.
- 양파는 찬물에 30초 담갔다 뺀다.
- 올리브유 3큰술·식초 1큰술·디종머스타드 0.5작은술을 넣는다.
- 소금 0.5작은술·설탕 0.25작은술 넣고 30초 저어 드레싱을 만든다.
- 오이·토마토·양파에 드레싱을 붓고 가볍게 20~30초 섞은 뒤 블랙페퍼를 뿌린다.
- 샐러드를 그릇에 담고 계란을 세로로 반 잘라 위에 얹는다.
꿀팁
- 드레싱에 디종머스타드를 넣어야 올리브유와 식초가 잘 섞인다. 신맛도 부드러워진다.