그릭 샐러드
기타 recipe

그릭 샐러드

기타⏱ 15분난이도 중2인분약 280kcal (추정)

이 요리, 우리 집 냉장고로 될까?

Cookly는 냉장고 재료로 지금 만들 수 있는지, 부족한 재료는 뭔지 바로 알려줘요.

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재료 2인분

  • 토마토250g (중간 크기 2개)
  • 오이200g (1개)
  • 빨간 파프리카100g (1/2개)
  • 페타 치즈120g
  • 검은 올리브80g (약 40개)
  • 적색 양파60g (1/4개)
  • 올리브유3큰술 (45ml)
  • 적포도주 식초1.5큰술(약 22.5ml)
  • 천연 소금1작은술 (5g)
  • 검은 후춧가루약간 (0.5g)

만드는 법

  1. 토마토 1.5cm 깍둑썰기 후 소금 약간 뿌려 5분 둔다.
  2. 오이 세로 4등분 후 1.5cm로 썰고, 파프리카 1.5cm 깍둑썬다.
  3. 양파 2mm 슬라이스 후 찬물에 30초 담갔다 건진다.
  4. 페타 치즈를 1.5cm 깍둑썬다.
  5. 올리브유 45ml, 식초 22ml 넣는다.
  6. 소금·후춧가루 포크로 30초 저어 드레싱 만든다.
  7. 채소와 올리브 담고 드레싱 뿌려 버무린 뒤 페타 치즈 얹는다.

꿀팁

  • 페타 치즈는 먹기 직전 위에 얹어야 부서지지 않고 짭짤한 풍미가 살아난다. 드레싱만 실온에서 준비해 올리브유 향을 살린다.

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