
한식 recipe
스팸 두부구이
한식⏱ 25분난이도 중2인분약 380kcal (추정)
재료 2인분
- 두부(단단한 두부)400g(한 모)
- 스팸200g(절반 캔)
- 간장2큰술
- 설탕1큰술
- 다진 마늘1큰술
- 식용유3큰술
- 참기름1작은술
- 청양고추1개
- 대파1대
- 깨(통깨)1작은술
만드는 법
- 두부를 키친타월로 감싸 15분 눌러 물기를 뺀 뒤 총 8조각으로 썬다.
- 스팸은 세로 8등분해 8mm 두께로 썰고, 청양고추·대파는 어슷하게 썬다.
- 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 마늘 1큰술, 물 1큰술 섞는다.
- 중불 팬에 식용유 3큰술 두르고 스팸을 한쪽 2분, 뒤집어 1분 30초 굽는다.
- 같은 팬에 두부를 넣고 중불에서 한쪽 2분씩 양면 굽는다.
- 양념물 부어 약중불로 30초 끓이며 팬 흔들고, 스팸 다시 넣어 가볍게 섞는다.
- 불 끄고 참기름 두른 뒤 청양고추·대파 얹고 통깨 1작은술 뿌린다.
꿀팁
- 두부 물기를 충분히 빼고, 스팸 첫 면을 2분 이상 건드리지 않아야 깊은 풍미가 생긴다.