한식 recipe
양배추 참치 김밥
한식⏱ 15분난이도 하1줄약 290kcal (추정)
재료 1줄
- 김밥김1장
- 양배추2줌(채썬 것)
- 계란2개
- 참치캔1개(작은 것·기름 뺀 것)
- 스리라차소스1.5큰술
- 식용유약간
만드는 법
- 채 썬 양배추 두 줌에 계란 2개를 풀어 고루 섞는다.
- 기름 두른 팬에 부어 넓게 부쳐 양배추 계란 지단을 만든다.
- 기름 뺀 참치에 스리라차 소스 1.5큰술을 넣고 비빈다.
- 김밥김 위에 양배추 계란 지단을 깔고 참치를 길게 올린다.
- 단단히 돌돌 말아 한입 크기로 썰어 완성한다.
꿀팁
- 밥 대신 양배추 계란 지단으로 마는 가벼운 김밥이에요. 양배추를 듬뿍 넣어 아삭하고, 참치+스리라차로 매콤한 감칠맛을 더해요. 지단을 넓고 얇게 부쳐야 잘 말려요. 매운 게 부담되면 스리라차 대신 마요네즈로 바꿔도 좋아요.
