기타 recipe
바나나 땅콩버터 오트밀
기타⏱ 10분난이도 중1인분약 420kcal (추정)
재료 1인분
- 귀리(오트밀)50g
- 물200ml
- 바나나1개(약 100g)
- 땅콩버터(무염)2큰술(32g)
- 우유(또는 두유)50ml
- 꿀1작은술(7g)
- 소금한 꼬집
- 계피가루1꼬집(선택)
만드는 법
- 냄비에 물 200ml를 끓이고 귀리 50g을 넣어 저으며 끓인다.
- 중불에서 4~5분 끓인 뒤 우유 50ml를 넣어 1분 더 끓이고 소금을 넣는다.
- 그릇에 담고 바나나를 5mm 두께로 썰어 위에 올린다.
- 땅콩버터 2큰술을 전자레인지 15초 데워 오트밀에 흘리고 꿀 1작은술을 뿌린다.
꿀팁
- 땅콩버터를 살짝 데워 묽게 만들면 고르게 퍼진다. 걸쭉해지면 먹을 때 우유를 조금 더해 농도를 맞춘다.
