
기타 recipe
불고기 퀘사디아
기타⏱ 65분난이도 중2인분 (4조각)약 520kcal (추정)
재료 2인분 (4조각)
- 소고기 (양지 또는 차돌박이)250g
- 토르티야 (또는 부리또용 밀가루 대형 피타)4장
- 양파1/2개 (100g)
- 피망 (빨강 또는 노랑)1/2개 (75g)
- 슬라이스 치즈 (모차렐라 또는 체다)80g (4장)
- 간장2큰술
- 설탕1큰술
- 다진 마늘1큰술
- 참기름1/2큰술
- 식용유2큰술
만드는 법
- 소고기를 3mm로 얇게 썰고 양파·피망은 채 썬다.
- 간장 2큰술·설탕 1큰술·다진 마늘에 고기를 10분 재운다.
- 중불 팬에 기름 두르고 고기를 1분 30초~2분 볶아 익힌다.
- 같은 팬에 양파·피망을 30초 볶아 살짝 익힌다.
- 토르티야에 치즈·불고기·채소·치즈 순으로 올린다.
- 중불에서 30초 익혀 노릇해지면 반으로 접어 양면 각 20초 굽는다.
- 대각선으로 잘라 접시에 담는다.
꿀팁
- 고기를 센불에서 1분 30초~2분 안에 빠르게 볶아야 육즙이 살아 퀘사디아 속이 촉촉해진다.