
양식 recipe
두부 토마토 당근 샐러드
양식⏱ 25분난이도 중2인분약 220kcal (추정)
재료 2인분
- 두부(모짜렐라 대용)300g
- 방울토마토200g(약 16개)
- 당근100g(중간 크기 1/2개)
- 적양파40g(1/8개)
- 신선한 바질잎8~10장
- 엑스트라버진 올리브유3큰술(45ml)
- 발사믹 식초1큰술(15ml)
- 소금1/2작은술(약 2.5g)
- 검은 후춧가루한 꼬집
- 설탕1/4작은술(약 1g)
만드는 법
- 두부를 키친타올로 감싸 냉장고에서 15분간 눌러 수분을 뺀다.
- 당근은 3~4mm 슬라이스, 적양파는 0.5cm로 썬다.
- 적양파를 찬물에 2분 불린 뒤 물기를 뺀다.
- 방울토마토를 세로로 반 가른다.
- 발사믹 식초 1큰술·소금·설탕·후춧가루를 섞는다.
- 올리브유 3큰술을 천천히 부으며 20~30초 저어 유화한다.
- 두부 중앙에 놓고 당근·토마토·양파 배치 후 드레싱을 끼얹는다.
- 바질잎을 손으로 찢어 올리고 후춧가루를 뿌려 마무리한다.
꿀팁
- 발사믹 식초에 설탕 한 꼬집을 더하면 산미가 부드러워지고 두부의 순한 맛과 잘 어울린다.