
양식 recipe
아스파라거스 베이컨말이
양식⏱ 25분난이도 중2인분(8개)약 185kcal (추정)
재료 2인분(8개)
- 아스파라거스8줄(약 280g)
- 베이컨8줄(약 80g)
- 올리브유1큰술
- 소금한 꼬집
- 검은 후춧가루한 꼬집
- 레몬1/4개
- 마늘1쪽
- 파마산 치즈(선택)1큰술
만드는 법
- 아스파라거스 밑동 5cm를 벗겨 물기를 완전히 닦는다.
- 베이컨 한 줄에 아스파라거스를 올려 나선형으로 감는다.
- 팬에 올리브유 두르고 으깬 마늘을 중불에서 20초 향 낸 뒤 건진다.
- 베이컨말이를 넣고 중약불에서 한 면당 3~4분씩 총 6~8분 굽는다.
- 접시에 담고 소금·후춧가루 뿌린 뒤 레몬을 짠다.
- 파마산 치즈를 갈아 뿌리고 바로 낸다.
꿀팁
- 베이컨을 팬에서 30초 살짝 데운 뒤 아스파라거스에 감으면 잘 붙고 구울 때 바삭하게 익는다.