사천식 채소볶음
중식 recipe

사천식 채소볶음

중식⏱ 15분난이도 하2인분약 185kcal (추정)

이 요리, 우리 집 냉장고로 될까?

Cookly는 냉장고 재료로 지금 만들 수 있는지, 부족한 재료는 뭔지 바로 알려줘요.

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재료 2인분

  • 브로콜리200g (송이로 나눔)
  • 피망 (빨강)1개 (150g, 한 입 크기로 자름)
  • 당근100g (0.5cm 두께 반달 모양으로 자름)
  • 목이버섯 (말린 것)30g (미지근한 물에 15분 불려 손으로 찢음)
  • 마늘4개 (다지기)
  • 생강1작은술 (가늘게 채썰기)
  • 고추기름 또는 라유1.5큰술
  • 식용유2큰술
  • 간장1큰술
  • 고춧가루 (중국식, 가능하면 화자오 혼합)1큰술
  • 설탕1작은술
  • 소금한 꼬집
  • 참깨 (고소한 맛)1큰술

만드는 법

  1. 브로콜리 끓는 물에 2분 30초, 당근 1분 30초 데쳐 찬물에 헹군다.
  2. 목이버섯은 미지근한 물에 15분 불려 한 입 크기로 찢는다.
  3. 간장 1큰술·고춧가루 1큰술·설탕 1작은술·소금 한 꼬집을 섞어 양념장 만든다.
  4. 센불 팬에 식용유 2큰술 달군 뒤 마늘·생강을 15초 볶는다.
  5. 데친 채소·목이버섯 전부 넣고 30초 빠르게 볶는다.
  6. 양념장 넣고 10초 버무려 고르게 입힌다.
  7. 불 끄고 고추기름 1.5큰술 두른 뒤 참깨 1큰술 뿌려 낸다.

꿀팁

  • 고춧가루는 팬에 직접 넣지 말고 양념장으로 미리 섞어 넣는다. 데친 채소라 30초 이상 볶으면 흐물거린다.

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