
한식 recipe
쑥된장국
한식⏱ 25분난이도 중2인분약 95kcal (추정)
재료 2인분
- 쑥100g (생쑥, 데친 것)
- 된장1.5큰술
- 다시마5cm × 5cm 한 장
- 멸치10마리
- 감자1/2개 (약 80g)
- 애호박1/4개 (약 60g)
- 두부1/3모 (약 100g)
- 대파흰 부분 3cm 정도
- 물3컵 (600ml)
- 소금한 꼬집
만드는 법
- 쑥을 끓는 물에 1~2분 데쳐 찬물 헹군 후 4~5cm로 자른다.
- 물 600ml에 다시마·멸치 넣고 중불 5분 끓여 건진다.
- 감자는 1cm 깍둑, 애호박은 반달, 두부는 한입 크기로 썬다.
- 끓는 국물에 감자 넣고 3분 익힌다.
- 된장 풀어 1분 끓인 후 애호박·두부 넣고 2분 더 끓인다.
- 약불로 낮추고 쑥 넣어 30초~1분만 데운 뒤 소금으로 간한다.
- 대파 뿌려 마무리한다.
꿀팁
- 쑥은 반드시 데쳐서 사용하고, 마지막에 30초~1분만 살짝 데워야 향과 초록색이 살아난다.