한식 recipe
애호박 새우치즈밥
한식⏱ 5분난이도 하1인분약 330kcal (추정)
재료 1인분
- 밥80g
- 애호박20g
- 양파20g
- 새우40g
- 슬라이스 치즈1장
- 물10ml
만드는 법
- 애호박과 양파는 작게 다진다.
- 새우는 내장을 제거하고 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 전자레인지용 그릇에 밥, 애호박, 양파, 새우, 물을 넣고 섞는다.
- 전자레인지에 2분 정도 돌린 뒤 치즈를 올리고 1분 더 돌린다.
- 치즈가 녹으면 전체를 고루 섞어 낸다.
꿀팁
- 아이용으로 만들 때는 간장·소금·치즈 양을 줄이고, 새우·계란·유제품처럼 처음 먹는 재료는 알레르기 반응을 확인하세요. 새우는 익었을 때 탱글한 식감이 있으니 아이용은 더 잘게 자르면 먹기 편합니다.
