
한식 recipe
녹두죽
한식⏱ 180분난이도 중2인분약 280kcal (추정)
재료 2인분
- 녹두1컵(200g)
- 쌀1/2컵(100g)
- 물8컵(1.6L)
- 소금1/2작은술
- 설탕1작은술
- 계란1개
- 참기름1/2작은술
- 간장1/2작은술
만드는 법
- 녹두를 씻어 찬물에 2시간 이상 불린다.
- 손으로 비벼 껍질을 떼내고 알맹이만 건진다.
- 쌀도 찬물에 30분 불린다.
- 냄비에 녹두와 물 6컵을 넣고 끓인다.
- 중약불로 줄여 30~40분간 으깨질 때까지 삶는다.
- 불린 쌀과 물 2컵을 넣고 중약불에서 20~25분간 자주 저으며 끓인다.
- 죽이 걸쭉해지면 소금 1/2작은술, 설탕 1작은술로 간을 맞춘다.
- 계란 1개를 풀어 끓는 죽에 천천히 흘려 넣는다.
- 10초 후 살살 한두 번 젓는다.
- 불을 끄고 참기름 1/2작은술을 둘러 담는다.
- 간장 1/2작은술을 곁들여 낸다.
꿀팁
- 녹두 껍질을 비벼 떼내는 과정을 건너뛰면 죽이 푸석하고 거칠어진다. 껍질 제거가 매끄러운 식감의 핵심이다.