사과 땅콩버터 토스트

재료 2인분

• 통밀빵4조각(총 120g)
• 사과200g(씨 제거 후)
• 무가당 땅콩버터40g
• 시나몬가루1/4작은술(0.5g, 선택)

만드는 법

1. 사과는 깨끗이 씻고 씨를 제거한 뒤 2mm 두께로 얇게 썬다. 껍질은 먹기 편한 정도로 그대로 두거나 벗긴다.
2. 마른 팬을 중약불로 데워 통밀빵을 한 면씩 1~2분 굽는다. 표면이 노릇해지면 꺼내며 팬 크기에 맞춰 나누어 굽는다.
3. 통밀빵에 무가당 땅콩버터를 한 조각당 10g씩 바르고 사과를 고루 나누어 올린다.
4. 시나몬가루는 사용할 경우에만 위에 얇게 뿌린다. 두 접시에 토스트 2조각씩 담아 바로 먹는다.