
한식 recipe
상큼 샐러드 김밥
한식⏱ 20분난이도 하1인분약 420kcal (추정)
재료 1인분
- 밥1공기(약 180g)
- 김밥김1장
- 양배추채30g
- 당근채20g
- 오이1/4개
- 파프리카채20g
- 단무지1줄
- 마요네즈1큰술
- 머스터드1작은술
- 소금약간
- 참기름1작은술
만드는 법
- 양배추채와 당근채를 볼에 담고 마요네즈 1큰술, 머스터드 1작은술을 넣어 골고루 무쳐 상큼한 샐러드 속을 만들어 주세요.
- 오이는 길게 채 썰고, 파프리카도 채 썰어 준비하고, 단무지는 물기를 살짝 닦아 둡니다.
- 따뜻한 밥에 참기름 1작은술과 소금 약간을 넣어 살살 비벼 밑간을 해 주세요.
- 김발 위에 김을 깔고 밥을 얇게 펴 올린 뒤, 위쪽 2cm 정도는 남겨 둡니다.
- 밥 위에 무친 양배추·당근 샐러드, 오이채, 파프리카채, 단무지를 가지런히 올리고 김발로 단단히 말아 줍니다.
- 칼에 참기름을 살짝 바른 뒤 한입 크기로 썰어 접시에 담아 완성합니다.
꿀팁
- 양배추·당근을 마요와 머스터드에 미리 무쳐 두면 채소에서 물이 덜 나와 김밥이 질척이지 않아요. 채소의 물기를 충분히 빼면 더 아삭하고 상큼합니다.