한식 recipe
참치 양배추 샐러드
한식⏱ 10분난이도 하2인분약 160kcal (추정)
재료 2인분
- 양배추1/4통
- 참치캔1캔(기름 뺀 것)
- 참치액1큰술
- 들기름1큰술
- 통깨1큰술
- 조미김1팩
만드는 법
- 양배추는 곱게 채 썰어 물기를 완전히 제거한다.
- 기름을 뺀 참치를 넣는다.
- 참치액 1큰술, 들기름 1큰술, 통깨 1큰술을 넣는다.
- 조미김을 잘게 찢어 넣는다.
- 골고루 섞으면 완성.
꿀팁
- 양배추는 물기를 완전히 제거해야 싱겁지 않다. 참치액이 없으면 간장이나 연두 1큰술로 대체하고, 조미김이 없으면 소금을 소량 추가한다.
