
양식 recipe
클럽 샌드위치
양식⏱ 15분난이도 중1인분약 620kcal (추정)
재료 1인분
- 식빵3장 (약 90g)
- 베이컨4줄 (약 60g)
- 닭가슴살 슬라이스(또는 로티샬리)80g
- 토마토1/3개 (약 50g)
- 양상추3~4장 (약 30g)
- 마요네즈2큰술 (약 30g)
- 버터1작은술 (약 5g)
- 소금한 꼬집
- 검은 후춧가루한 꼬집
만드는 법
- 팬 중불에 베이컨 4줄을 3~4분 굽고 키친타월에 기름을 뺀다.
- 버터 1작은술 녹인 팬에 식빵 3장을 30~40초씩 양면 토스트한다.
- 토마토를 3mm로 슬라이스하고 소금·후춧가루를 뿌린다.
- 첫 번째 빵에 마요네즈 1큰술 바르고 베이컨 2줄·양상추를 올린다.
- 두 번째 식빵을 덮는다.
- 두 번째 빵 위에 마요네즈 1큰술 바르고 닭가슴살·토마토를 올린다.
- 베이컨·양상추 올린 뒤 세 번째 빵으로 덮는다.
- 대각선으로 잘라 삼각형 두 개로 만든다.
꿀팁
- 식빵은 겉은 바삭하고 속은 따뜻하게 토스트해야 시간이 지나도 눅눅해지지 않는다.