양식 recipe
토마토 아보카도 계란그라탕
양식⏱ 5분난이도 하1인분약 430kcal (추정)
재료 1인분
- 토마토 퓨레200ml
- 아보카도1/2개
- 오레가노약간
- 후추약간
- 삶은 새우 또는 닭가슴살100g
- 삶은 계란1~2개
- 치즈30g
만드는 법
- 전자레인지용 그릇에 토마토 퓨레를 깐다.
- 먹기 좋게 자른 아보카도를 올리고 오레가노와 후추를 뿌린다.
- 삶은 새우 또는 닭가슴살과 삶은 계란을 올린다.
- 치즈를 얹고 전자레인지에 1~2분 돌려 치즈가 녹으면 완성한다.
꿀팁
- 토마토 퓨레가 묽으면 전자레인지에 먼저 30초 데운 뒤 재료를 올리면 더 진한 맛이 납니다.
